Les seize équipes sont réparties dans deux poules de huit et s'affrontent une fois. Après la première phase, les quatre premiers de poule se retrouvent dans un championnat pour déterminer le champion. Les quatre derniers de poule se rencontrent dans un autre championnat pour déterminer les relégations. Les deux premiers de la poule relégation obtiennent leur maintien, le dernier est relégué directement. Les autres équipes de cette poule jouent un barrage avec trois équipes de deuxième division sous forme d'un tournoi à élimination directe où le vainqueur joue en première division la prochaine saison.
La saison prochaine le championnat passera à 12 équipes[1].
Les deux premiers se maintiennent en première division, les équipes de la 3e à la 7e place disputent un barrage avec trois équipes de deuxième division sous forme de tournoi à élimination directe dont le vainqueur s'assurera le maintien ou la promotion en première division. Atlético CP est relégué et annonce la cessation d'activité de son équipe féminine[2].
Les cinq équipes qualifiées sont rejointes par le Clube Futebol Benfica, Rio Ave et Racing Power FC. À l'issue du tournoi, CA Ouriense et CF Benfica se retrouvent en finale le 26 juin 2022 pour déterminer le vainqueur[3].
Le Clube Futebol Benfica remporte la finale 1 à 0 et retrouve la première division la prochaine saison, si le club obtient la licence[4]. Finalement le CF Benfica ne sera pas autorisé à jouer en première division, les deux clubs restent dans leur division respective[5].